Idealna sylwetka na lato

Idealna sylwetka czyli jak schudnąć bez rozstępów i obwisłej skóry?


Temat tracenia na wadze nie jest obcy polkom. Każda z nas chce mieć szczupłą sylwetkę. Jednak wśród pojawiających się porad trudno jest wybrać takie, które nie spowodują obwisłej skóry czy rozstępów. Nasze porady Ci w tym pomogą.


Jak schudnąć http://suple-na-odchudzanie.pl bez obwisłej skóry?

Ten niechciany element wyglądu pojawia się kiedy zbyt intensywnie gubimy kilogramy. Dotyczy to zarówno utraty tłuszczu w ciągu tygodnia jak i całego roku. Nie powinnaś tracić więcej niż 1 kg tygodniowo, a w ciągu roku nie powinno to być więcej niż 15% masy twojego ciała.


Co pomaga mądrze schudnąć?

Aby schudnąć bez rozstępów i obwisłej skóry ważne są 2 czynniki. Pierwszym z nich jest odpowiednie spożycie wody. Woda uelastycznia skórę, a to zmniejsza prawdopodobieństwo rozstępów. Zadbaj również o skórę od zewnątrz. Stosuj kremy i masaże.


Jeśli myślisz o tym, aby schudnąć nastaw się na to, że to długotrwały proces, który wymaga monitorowania tracenia wagi. Nie zapomnij o nawadnianiu organizmu.