Jak niepokój wpływa na zdrowie?

Może się wydawać, że niepokój jest rzeczą dość błahą i z czasem przechodzi sam. Jednak w niektórych przypadkach jest nie tylko trudy do opanowania, ale również może wywołać na przykład depresję.

Pokonany niepokój to twój przyjaciel

Jedynie pokonanie niepokoju oraz własnych lęków jest w stanie naprowadzić człowieka na ścieżkę prowadzącą do pełni szczęścia. Co więcej, pokonany niepokój poprawia również jakość snu oraz jakość codziennego życia.

Niepokój nie pomaga w pracy

Odczuwanie niepokoju nie pomaga również w wykonywaniu obowiązków zawodowych, jednak jego pokonanie eliminuje również ten problem.